인도 전통음료 라씨가 요즈음 인기죠.
망고대신 복숭아 통조림을 이용해서
lassi를 만들어 봅니다.
만들어 볼까요!(소요시간 5분이내)
라씨 비율
(플레인 요거트;우유 2;1)
라씨(lassi 2잔 )
-플레인 요거트 200ml,우유100ml
-복숭아통조림 6조각
-꿀1Ts,레몬즙1~2Ts,소금한 꼬집
-민트 잎
망고보다 저렴한 복숭아 통조림으로
준비가 다 되었네요
라씨 재료를 모두 넣고~
1분정도 믹서에 갈면~완성
집에서 키우는 애플민트 잎을 떼어서
얹어 주니~
달콤한 레몬향나는 라씨가 만들어 졌네요.장건강에도 다이어트에도
좋은 건강음료로 아침을 시작해
보세요
(과일은 응용가능,과일 없이도
가능 하겠죠)
#라씨만들기
#lassi
#건강음료
#복숭아통조림라씨
#장건강
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